Презентация на тему "страх". Презентация на тему "фобии" Презентация на тему они победили страх

Cлайд 1

Школьные фобии как актуальная проблема современности Выполнила: ученица 11 «А» класса Саломасова Екатерина

Cлайд 2

Термин «фобия» происходит от греческого «phobos» - страх, ужас. «Фобия есть навязчивый страх, случайно пережитые больным жизненные опасения, непропорционально разросшиеся до степени тяжелого патологического симптома» «Очень мучительное переживание страха, вызываемого различными предметами и явлениями»

Cлайд 3

Диагностические критерии фобий 1. Необоснованный (нелогичный), навязчивый характер страха 2. Четкость фабулы 3. Интенсивность и упорность течения 4. Сохранение критического отношения больного к своему состоянию

Cлайд 4

Причины возникновения фобий биологическая предрасположенность внутренний или внешний конфликт завышенные требования к ребенку со стороны родителей догматическая система воспитания

Cлайд 5

Cлайд 6

Cлайд 7

Классификация фобий социофобии страх покраснеть в присутствии людей; страх публичных выступлений; страх из-за невозможности совершить какое-либо действие в присутствии посторонних

Cлайд 8

Cлайд 9

Классификация фобий нозофобии - страхи заболеть каким-либо заболеванием нанести вред себе или близким сексуальные страхи «контрастные» фобии фобофобии - страхи бояться чего-либо

Cлайд 10

Cлайд 11

Cлайд 12

Признаки школьной фобии перед контрольной по данному предмету у ребенка поднимается температура, болит живот, голова; за выученный дома материал ребенок, отвечая у доски, получает плохую оценку; дома под диктовку мамы пишет лучше, чем диктант такой же сложности на уроке; наблюдаются кожно-гальванические реакции (сухость во рту, потеют ладони, ребенок грызет ногти).

Cлайд 13

У 13-летнего подростка систематически возникали боли перед выходом в школу. Порой они были настолько сильными, что приходилось вызывать скорую помощь, однако врачи ничего не находили и уезжали. Приступы происходили все чаще и чаще. Мама обратилась к психологу, только тогда, когда заметила, что сын не жалуется на боли в животе по субботам и воскресеньям. Выяснилось, что подросток страдал от боязни учительницы английского языка, которая славилась своей строгостью и требовательностью. Боязнь учителя

Cлайд 14

Боязнь насмешек одноклассников Сергей во время летних каникул много занимался математикой и настолько преуспел в этом, что осенью дети начали дразнить не в меру умного одноклассника. В то же время учительница, стремясь поддержать Сергея, начала постоянно ставить его в пример другим и, сама того не желая, сделала мальчика настоящим изгоем. Сережа отказался ходить в школу, а борьба его родителей за дисциплину привела к нарушению у него речи и мимики.

Cлайд 15

Cлайд 16

Фобии у педагогов Фобия ошибок и неудач Фобия критики - мания судить Фобия превосходства учащихся Фобия юмора - мания строгости Фобия воспитания - учебомания Фобия преследования Фобии индивидуальной работы с учащимися Фобия обратной связи

Cлайд 17

Cлайд 18

Рекомендации Когда чувствуете приближение приступа страха, не бегите от него. Возьмите себя в руки. Если приступ случился, не пытайтесь отвлечься от него любым способом – лучше сделайте его предметом пристального рассмотрения. Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас острое беспокойство, старайтесь заранее проигрывать их в уме до мельчайших подробностей. Постарайтесь компенсировать страхи активной насыщенной жизнью. Если что-нибудь страшно, иди ему навстречу - и страх бежит от тебя. При частых приступах страха необходимо обратиться к врачу.

Cлайд 19

Игровые упражнения для устранения страха, снятия напряжения и приобретения уверенности РАСТОПЫР Сильно разогнуть одни лишь запястья и растопырить пальцы обеих рук - желательно также и ног. Можно в виде последовательных сжатий - разжатий. Повторить, 5-10 раз. ДИКОПЛЯС Танец, совершенно импровизированный, свободный, с любой музыкой или без музыки - прямо на месте, с ходу, без подготовки. При приближении всякого страха во вся ком месте мгновенно его отпугивает, и надолго, а никому другому ничего плохого не делает и не мешает. ПЕРЕВЕСТИ ДУХ Свобода дыхания - главный вход в Уверенность. На счет раз - потянуться, на счет два - расправить и плечи, и грудь, на счет три - улыбнуться... Повторить 5-10 раз.

Cлайд 20

Игровые упражнения для устранения страха, снятия напряжения и приобретения уверенности ГАРМОШКА Представь: страх твой - гармошка, играющая в груди. Выдохни до предела - гармошка сжата. Теперь, полно вдыхая, с любым звуком, растягивай ее до отказа... Теперь снова сжимай, в любом темпе, с любым звуком, чем громче, тем лучше... До отказа сжать-выдохнуть, подождать чуть-чуть... снова разжать... Раз 7-12, с полным сосредоточением. САМ СЕБЕ ГУСЬ Сильно-сильно себя щипай в любом месте, а лучше в не скольких. Подварианты: сам себе еж, сама себе кошка (силь но себя царапай, коли), сам себе тренажер (все виды статиче ских упражнений с самоупорами), сам себе аплодисмент (что есть силы похлопай в ладоши), сам себе вытрезвитель (очень сильно, до боли разотри уши) и т.п. ПОКАЖИ СТРАХУ ЯЗЫК Вот так!

Cлайд 21

Презентация на тему "Фобия" по обществознанию в формате powerpoint. В данной презентации для школьников рассказывается о том, что такое фобия, какие она имеет признаки, как лечится, а также о самых распространённых фобиях и самых необычных.

Фрагменты из презентации

Страх

На первый взгляд, разница между страхом и фобией небольшая. Там страшно, здесь страшно…

Фобия

На самом деле, фобия – это иррациональный, панический, неконтролируемый, навязчивый, болезненный УЖАС, вынуждающий человека избегать относительно безопасных ситуаций или объектов.
Фобии следует строго отличать от бреда. При фобическом синдроме больной ясно осознает навязчивый, болезненный характер одолевающего его страха, что является отличительной особенностью невротического уровня расстройств. В случаях бреда больной глубоко уверен в "реальности" собственного страха, критика к своему состоянию отсутствует.
Большая часть фобий является психическим отклонением и по сути они должны подлежать лечению. Серьезные и не очень, глупые и обоснованные, постоянные и периодические фобии. Все подробности должен выяснять только врач. Иначе есть риск ‘подхватить’ следующую фобию, хорошим питанием для которой будут уже существующие.
Не все фобии признаны психическим отклонением. Часть из них является лишь некоторой проблемой реакции организма от принятого стандартна. И чаще всего, причина этого находится где-то очень недалеко, что для хорошего врача не составляет больших проблем найти ее, и исправить.

Признаки фобии

Признаками фобии можно назвать регулярное избегание ситуации, в которой возникает ощущение страха, и наступление приступов паники. Их легко распознать по следующим признакам:

чувство удушья, спазмы в горле;
учащенное сердцебиение (сердце выскакивает из груди”);
чувство слабости, оцепенение тела;
ощущение, что вот-вот наступит обморок;
обильный холодный пот;
ощущение сильного страха, ужаса;
дрожь во всем теле;
рвота или расстройство желудка;
тело кажется "не своим”, перестает слушаться;
ощущение того, что сходишь с ума.

Если есть хотя бы четыре из этих признаков, можно предположить наличие фобии.

Лечение фобий

На сегодняшний день существуют различные методы лечения фобий и страхов. Наиболее эффективная методика избавления от фобий, которая наилучшим образом зарекомендовала себя на Западе – когнитивно-поведенческая терапия. В ее основе лежит работа с психологом: причем психолог работает с механизмом страха напрямую – здесь и сейчас, что позволяет быстро достигать результатов (всего за 2-4 часа работы). Во время первого занятия Вы получаете практические навыки самостоятельного контроля своих эмоций. Т.е. психолог выступает в качестве тренера, задача которого – дать вам ключ к преодолению страха, а воспользоваться им Вы сможете сами в нужный момент.

Шкала Занга для самооценки тревоги

Шкала Занга для самооценки тревоги - тест для самооценки тревожных расстройств (неврозов), разработанный в Университете Дьюка Вильямом Зангом.
Шкала Занга является инструментом для измерения степени выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Оценка тяжести тревожного расстройства по шкале проводится на основе самооценки пациента. Шкала применяется в диагностических и клинических исследованиях тревоги, предварительной диагностике тревожных расстройств, эпидемиологических исследованиях и клинических испытаниях лекарственных средств.
Шкала содержит 20 утверждений, по каждому из которых исследуемый дает ответ по частоте возникновения у него того или иного признака, ранжированной в четырех градациях: «редко», «иногда», «часто» и «очень часто». Исследуемого просят отметить соответствующие ячейки бланка шкалы, которые точнее всего отражают его состояние за последнюю неделю. По результатам ответов на все 20 пунктов определяется суммарный балл.

Я чувствую себя более нервным(ой) и тревожным(ой), чем обычно
Я испытываю чувство страха совершенно без причины
Я легко огорчаюсь или впадаю в панику
У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки
У меня ощущение благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого
Мои руки и ноги дрожат и трясутся
У меня бывают головные боли, боли в шее и спине
Я чувствую разбитость и быстро устаю
Я спокоен(а) и не суетлив(а)
У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения
У меня бывают приступы головокружения
У меня бывают обмороки или я чувствую, что могу потерять сознание
Я дышу свободно
Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног
У меня бывают боли в желудке и расстройства пищеварения
У меня позывы к мочеиспусканию бывают
Мои руки сухие и теплые
Мое лицо «горит» и краснеет
Я легко засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшим(ой)
Меня мучают ночные кошмары

Самые распространенные фобии

Танатофобия. Боязнь смерти, умереть.
Спектрофобия. Боязнь призраков.
Акрофобия. Страх высоты.
Аракнофобия. Боязнь пауков
Ачлуофобия. Боязнь темноты
Клаустрофобия. Страх замкнутых пространств.
Мизофобия. Боязнь грязи и микробов.
Офидайофобия. Страх перед змеями.

и самые необычные фобии

Гексакосиойгексеконтагексафобия. Боязнь числа - 666.
Коулрофобия. Страхи при виде клоунов.
Фобофобия. Панический страх перед фобиями.
Анатидаефобия. Навязчивый страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами.
Интернетофобия - боязнь выхода в Интернет.
Пентерафобия. Боязнь тёщи.
Номобофия. Страх остаться без связи, телефона.
Дентофобия. Страх перед стоматологами и процессом лечения зубов.

На первый взгляд, разница между страхом и фобией небольшая. Там страшно, здесь страшно…

На самом деле, фобия – это иррациональный, панический, неконтролируемый, навязчивый, болезненный УЖАС, вынуждающий человека избегать относительно безопасных ситуаций или объектов.

Фобии следует строго отличать от бреда. При фобическом синдроме больной ясно осознает навязчивый, болезненный характер одолевающего его страха, что является отличительной особенностью невротического уровня расстройств. В случаях бреда больной глубоко уверен в "реальности" собственного страха, критика к своему состоянию отсутствует.

Признаки фобии

чувство удушья, спазмы в горле;
учащенное сердцебиение (сердце выскакивает из груди”);
чувство слабости, оцепенение тела;
ощущение, что вот-вот наступит обморок;
обильный холодный пот;
ощущение сильного страха, ужаса;
дрожь во всем теле;
рвота или расстройство желудка;
тело кажется “не своим”, перестает слушаться;
ощущение того, что сходишь с ума.

Если есть хотя бы четыре из этих признаков, можно предположить наличие фобии.

Шкала Занга для самооценки тревоги

Шкала Занга для самооценки тревоги - тест для самооценки тревожных расстройств (неврозов), разработанный в Университете Дьюка Вильямом Зангом.

Шкала Занга является инструментом для измерения степени выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Оценка тяжести тревожного расстройства по шкале проводится на основе самооценки пациента. Шкала применяется в диагностических и клинических исследованиях тревоги, предварительной диагностике тревожных расстройств, эпидемиологических исследованиях и клинических испытаниях лекарственных средств.

Шкала содержит 20 утверждений, по каждому из которых исследуемый дает ответ по частоте возникновения у него того или иного признака, ранжированной в четырех градациях: «редко», «иногда», «часто» и «очень часто». Исследуемого просят отметить соответствующие ячейки бланка шкалы, которые точнее всего отражают его состояние за последнюю неделю. По результатам ответов на все 20 пунктов определяется суммарный балл.

Я чувствую себя более нервным(ой) и тревожным(ой), чем обычно
Я испытываю чувство страха совершенно без причины
Я легко огорчаюсь или впадаю в панику
У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки
У меня ощущение благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого
Мои руки и ноги дрожат и трясутся
У меня бывают головные боли, боли в шее и спине
Я чувствую разбитость и быстро устаю
Я спокоен(а) и не суетлив(а)
У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения

У меня бывают приступы головокружения
У меня бывают обмороки или я чувствую, что могу потерять сознание
Я дышу свободно
Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног
У меня бывают боли в желудке и расстройства пищеварения
У меня позывы к мочеиспусканию бывают:
Мои руки сухие и теплые
Мое лицо «горит» и краснеет
Я легко засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшим(ой)
Меня мучают ночные кошмары

Пункты 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 и 20 оцениваются следующим образом: «редко» - 1; «иногда» - 2; «часто» - 3; «очень часто» - 4.

Пункты 5, 9, 13, 17 и 19 шкалы оцениваются следующим образом: «редко» - 4; «иногда» - 3; «часто» - 2; «очень часто» - 1.

Оценка суммарного балла

20-44 - Норма

45-59 - Легкое тревожное расстройство или средней степени тяжести

60-74 - Выраженное тревожное расстройство или тревожное расстройство тяжелой степени

75-80 - Тревожное расстройство крайне тяжелой степени тяжести

Самый распространенные…

Танатофобия. Боязнь смерти, умереть.
Спектрофобия. Боязнь призраков.
Акрофобия. Страх высоты.
Аракнофобия. Боязнь пауков
Ачлуофобия. Боязнь темноты
Клаустрофобия. Страх замкнутых пространств.
Мизофобия. Боязнь грязи и микробов.
Офидайофобия. Страх перед змеями.

… и самые необычные фобии

Гексакосиойгексеконтагексафобия. Боязнь числа - 666.
Коулрофобия. Страхи при виде клоунов.
Фобофобия. Панический страх перед фобиями.
Анатидаефобия. Навязчивый страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами.
Интернетофобия - боязнь выхода в Интернет.
Пентерафобия. Боязнь тёщи.
Номобофия. Страх остаться без связи, телефона.
Дентофобия. Страх перед стоматологами и процессом лечения зубов.

Источники

Википедия
Электронная энциклопедия “Britannica”
Страхи и фобии - подробный список того, чего зря боятся… http://www.verylonglife.com/fobii-spisok/

Слайд 2

2 Классификация наших страхов

Слайд 3

Страх, от латинского - «angustia» - сдавление, сжатие, теснота, сужение – беспредметная, неопределённая и немотивированная эмоция или чувство, связанное, прежде всего с эмоциональным или астральным телом. 3

Слайд 4

С Т Р А Х И

Слайд 5

«Титулы» страхов Клаустрофобия– страх закрытого пространства Гипсофобия– страх высоты Оксифобия– страх острых предметов Нозофобия– страх заболеть тяжелой болезнью Гематофобия– страх крови Танатофобия– страх смерти

Слайд 6

Гидрофобия– страх воды Гипсофобия– страх высоты Ахлуафобия– страх темноты Монофобия– страх одиночества Кенофобия– страх пустых помещений Арахнофобия– страх пауков Фармакофобия– страх лекарственных препаратов

Слайд 7

Тахофобия– страх скорости Аэрофобия– страх полетов на самолете Социофобия– страх новых знакомств Трискайдекафобия– страх 13 числа Гипнофобия– страх сна Гелофобия– страх насмешек Эротофобия– страх перед сексуальными отношениями

Слайд 8

Три самых мощных антагониста страха – вера, любовь и знание.

Вера в саму способность избавления от страха – уже предвесник его рассеивания, а вера в собственное могущество и способность управлять любыми эмоциональными и ментальными поползновениями ведёт к избавлению от его доминирования. Любовь в своей сути бесстрашна и целебна. Её прививки избавляют не только от разрушающих вирусов сомнения, тревоги, опасений, а и губительно действуют на самую главную причину страха – сам страх с его неопределённостью и безобъектностью, неуверенностью и неверием. Узнав природу страха и корни его происхождения, возможно, найти механизмы его контроля, управления, изживания. 8

Слайд 9

Специалисты предлагают следующие способы борьбы с тревогой:

1. Спросите себя: "О чем я тревожусь?" Составьте список того, что вас тревожит. Затем по каждому пункту отдельно вновь задавайте себе вопрос: "Есть ли у меня основания для беспокойства?" Если ответ "нет", скажите себе: "Мне больше нет необходимости тревожиться, я успокаиваюсь". Если ответ "да", начинайте изменять ситуацию, порождающую тревогу. 2. Если вы волнуетесь не за себя, а за близких людей, спросите себя: "Нужна ли ему (ей, им) моя тревога, помогает ли она близкому человеку?" Скорее всего, вы ответите на этот вопрос отрицательно. В таком случае: "Что я могу сделать для него вместо того, чтобы тревожиться?« 3. Если нет возможности изменить ситуацию, то тогда остается возможность изменить свое отношение к ней. Положитесь на судьбу и скажите себе: "Будь что будет. Все к лучшему". 4. Раздуйте свою тревогу, как воздушный шарик, до невообразимо больших размеров, преувеличьте ее, как только сможете, постарайтесь хорошенько себя запугать. Неплохо при этом также трястись всем телом. В определенный момент вам станет смешно, шарик лопнет - и тревога улетучится. 9

Слайд 10

5. Попробуйте воспринять свою тревогу как приятное возбуждение, физиологически эти состояния во многом сходны. 6. Можно также переделать тревогу в энтузиазм, сказав себе: "Я собран, голова ясная, готов к действию". После чего начинайте действовать. Может быть, это будет решение профессиональных задач, или выработка новых идей, или просто уборка квартиры. 7. Разряжайте тревогу физическими упражнениями. Особенно уместны бег трусцой, длительные пешие прогулки, восточные практики и плавание. Серьезного переутомления следует избегать. 8. Если тревога носит хронический характер, ведите дневник, подробно описывая свое состояние и те способы, которые помогли вам почувствовать себя лучше. Перечитывайте дневник, убеждаясь, что тревога подобна волне: за приливом всегда следует отлив. 9. Обсуждайте тревогу с близкими людьми. Они окажут вам моральную поддержку и помогут понять, насколько обоснованны ваши опасения. Попробуйте один или несколько способов. В большинстве случаев состояние человека после их применения улучшается. 10

Слайд 2

Давайте посмотрим, какие психические состояния испытывает неподготовленный человек в экстремальных ситуациях, таящих для него опасность.

Страх – главный психологический враг. Чаще всего его порождает сильнейшее напряжение всех сил человека, когда тот попадает в опасную ситуацию и начинает представлять себе картины того, что с ним может произойти, и какая угроза его жизни и здоровью кроется впереди. Такое напряжение называют стрессом, а страх – одно из его проявлений. Значит, страх – одно из проявлений стресса.

Слайд 3

«Неизвестная беда всегда внушает больше страха», - замечали древние мудрецы.

Переживание страха может начаться с простого опасения, испуга, а закончиться ужасом. Человек начинает метаться, теряет контроль над своим поведением и в результате вместо спасения может навлечь на себя ещё больше бед.

Слайд 4

Например, оказавшись один в лесу, позволив страху овладеть собой, он перестаёт правильно оценивать, как далеко находится от знакомых мест, насколько на самом деле велика опасность. Нарушаются его наблюдательность, нормальное восприятие предметов вокруг.

Слайд 5

У человека, оказавшегося в автономной ситуации, нарушаются наблюдательность, нормальное восприятие предметов вокруг.

Пень с сучком может показаться страшным животным, дерево – злодеем с топором. Могут начаться плач, крик, беспорядочная беготня, нередко кругами по одному и тому же месту.

Слайд 6

От всей этой суеты человек пугается ещё больше и совершает ещё более необдуманные поступки.

Это явление называют паникой, а подобное поведение паническим. Если в этот момент решительно не скомандовать себе: «Прекратить!», то паника будет нарастать. Затем появляется чувство сильной усталости, оцепенения или, наоборот, состояние очень сильной тревоги, возбуждения, желание всё крушить на своём пути.

Слайд 7

И в этом и другом случае человек может даже сам себя поранить или не заметить настоящую опасность. В таком состоянии ему вряд ли удастся вспомнить, что надо делать, как оказать себе доврачебную помощь в случае ранения или укуса животного. Не может он заметить и спасательные источники воды или признаки человеческого жилья поблизости.

Слайд 8

ЗАПОМНИТЕ:

страх, тревога, паника, растерянность рождаются только тогда, когда вы воображаете, что опасность больше, чем она есть на самом деле, и начинаете заранее представлять жуткие картины того, что может с вами случиться. Но ведь может и не случиться, и это во многом зависит от вас.