L-Карнитин база 100 г Wirud

Артикул: 00007

L-Карнитин база 100 г Wirud
Другие фото L-Карнитин база 100 г Wirud

Условия доставки

Вариант 1: Доставка ТК "ПЭК" или "Деловые Линии"
Стоимость доставки до Транспортной Компании 100 рублей.
Стоимость услуг транспортной компании оплачивается отдельно, при получении заказа (паспорт обязателен).
Для отправки груза нужны данные: ФИО, серия и номер паспорта, телефон.
Рассчитать стоимость перевозки можно на сайте ПЭК и Деловые Линии
Стоимость доставки: 100 рублей
Вариант 2: Доставка по Перми
Центральные районы: Индустриальный, Свердловский, Дзержинский, Ленинский, Мотовилихинский

границы центральных районов с доставкой 200 руб., нажмите на ссылку для увеличения

Стоимость доставки зависит от суммы заказа:
Для заказов больше Стоимость
5 000 рублей 150 рублей
10 000 рублей 0 рублей
Для заказов меньше 5 000 рублей 200 рублей
Вариант 3: Почтой России
Уточняйте стоимость доставки у менеджера. Не оплачивайте заказ, пока менеджер не сообщит полную стоимсоть заказа и доставки.
Стоимость доставки: 100 рублей
Вариант 4: Самовывоз (приходите и забирайте, всё что есть в интернет магазине - в наличии)
Г. Пермь, ул. Екатериниская 163, офис 405
Пн, Ср, Пт с 14:00 до 20:00
Вт, Чт с 12:00 до 18:00
Сб - Вс Выходной.
Стоимость доставки: 0 рублей

Описание L-Карнитин база 100 г Wirud

L-карнитин (англ. L-carnitine, также левокарнитин, витамин Bt, витамин B11) — естественное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, является жиросжигателем. В организме человека присутствует в мышцах и печени.

L-карнитин транспортирует длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии через внутреннюю мембрану. L-карнитин часто называют витаминоподобным веществом, однако витамином он не является, так как организм может синтезировать его самостоятельно. Уровень L-карнитина является гомеостатичным, все его излишки эффективно выводятся из организма, сверх меры он не накапливается.

По физическим свойствам L-карнитин — белый кристаллический порошок, гигроскопичен, хорошо растворим в воде. Существует две стереоизомерных формы: L-карнитин и D-карнитин. Биологической активностью обладает только L-форма. D-карнитин вреден для организма, так как является конкурентным антагонистом L-карнитина.

Биосинтез L-карнитин
L-карнитин синтезируется в печени и почках, из которых транспортируется в другие ткани и органы. Синтез левокарнитина протекает при участии витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа, лизина, метионина и некоторых энзимов. При дефиците хотя бы одного из компонентов может развиваться недостаточность L-карнитина с нарушением функций организма. Что, впрочем, наблюдается редко, зачастую при генетическом дефекте ферментов, ответственных за синтез L-карнитина.

Функции и эффекты L-карнитина
Сжигание жира
Увеличение умственной и физической энергии
Устойчивость к стрессу
Детоксикация
Анаболические функции
Снижает холестерин
Защищает сердце и сосуды

L-карнитин в пище
Основными пищевыми источниками L-карнитина являются мясо, рыба и молочные продукты. Суточная норма этого вещества (300 мг) содержится примерно в 300–400 г сырой говядины, к тому же при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется, это обстоятельство диктует необходимость приема карнитина в виде дополнительных добавок.

L-карнитин в спорте
Карнитин важен в тех случаях, когда необходимо повысить общую и специальную выносливость в аэробных видах спорта (бег, плавание, гребля и т.д.). Если спортсмен не озабочен снижением массы тела, максимального усиления энергетики можно достигнуть при сочетании левокарнитина с повышенным количеством жиров в рационе. Существует специальная высокожировая диета, которая назначается одновременно с большими дозами карнитина. Особенно предпочтителен такой способ усиления биоэнергетики тогда, когда нужно избежать падения массы тела в процессе тренировок.

Левокарнитин способствует повышению выносливости как в аэробных, так и в анаэробных (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.) видах спорта. Следует отметить, что анаболическое действие левокарнитина может быть замаскировано общим падением веса тела в результате исчезновения подкожно-жировой и внутренней жировой клетчатки. Поэтому при оценке анаболического действия карнитина следует руководствоваться критериями, отличными от таких показателей, как масса тела и объем конечностей. В данном случае это процентное соотношение массы жира и общей массы тела.

Для достижения максимального эффекта, левокарнитин должен применяться наряду с хорошо сбалансированной диетой и тренировочной программой. Левокарнитин не является допингом и может использоваться в спортивном питании без всяких ограничений.

При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены - снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат.

Вред и побочные эффекты L-карнитина
Ни одно из многочисленных исследований не выявило вред для здоровья при употреблении L-карнитина. Даже значительные дозы, превышающие в сотни раз рекомендуемые не приводили к развитию побочных эффектов. Безопасность L-карнитина подтверждается и тем фактом, что его часто включают в питание для детей грудного возраста. L-карнитин полезен для людей с больным сердцем, диабетикам, страдающим гипертонической болезнью, атеросклерозом и гипертиреозом. Таким образом, L-карнитин не несет вред или опасность для здоровья, вместе с тем обладает большим количеством положительных эффектов.

Как принимать L-карнитин

Сколько?
Оптимальными считаются дозы карнитина от 500 мг до 2 г в сутки (обычно разовая доза составляет 500 или 750 мг в 3 приема, либо 1000 мг в 2 приема). Превышать 2 г нет смысла, так как исследования не выявили никаких преимуществ более высоких доз.

Когда?
Принимайте L-карнитин за 30 минут перед тренировкой и утром на голодный желудок. В дни свободные от тренинга принимайте также утром и в обед между приемами пищи на голодный желудок. Именно в утренние часы и во время физических нагрузок L-карнитин обладает наибольшей активностью.

Как?
Размешать в стакане воды или добавить в протеиновый коктейль (если L-карнитин представлен порошком). В капсулах и таблетках L-карнитин запить водой или протеиновым коктейлем.

Сочетание с другими добавками
L-карнитин отлично сочетается со всеми видами жиросжигателей, потенцирует их действие и снижает частоту побочных эффектов. L-карнитин можно принимать также и во время циклов по наборе массы, с целью предотвращения жирообразования, принимая его с протеином, гейнером и любыми другими комплексами.
Эффективным считается комбинированное применение препаратов карнитина и коэнзима Q10, поскольку их действие направлено на 2 основные точки приложения: реактивность (L-карнитин) и ресурсы психологической системы (коэнзим Q10).

Характеристики L-Карнитин база 100 г Wirud

Вес 100 г

С этим товаром смотрят

Psychotic 35п. (InsaneLabz)
Цена: 2 400 1 920 рублей
Нет товаров для сравнения

- Что такое Трибулус - Эффекты Трибулуса - Как принимать Трибулус

- Что такое Таурин - Эффекты Таурина - Как принимать Таурин

- Что такое Экстракт гуараны - Эффекты Экстракта гуараны - Как принимать Экстракт гуараны

- Что такое L-цитруллин - Эффекты L-цитруллина - Как принимать L-цитруллин

- Что такое Эластотин - Эффекты Эластотина - Как принимать Эластотин

Мы принимаем:

Яндекс.Метрика Россия