Креатин моногидрат 1000 г Wirud (Германия)

Артикул: 00008

Главная » Каталог товаров » Креатин » Креатин моногидрат 1000 г Wirud (Германия)
Креатин моногидрат 1000 г Wirud (Германия)

Условия доставки

Вариант 1: Доставка ТК "ПЭК" или "Деловые Линии"
Стоимость доставки до Транспортной Компании 100 рублей.
Стоимость услуг транспортной компании оплачивается отдельно, при получении заказа (паспорт обязателен).
Для отправки груза нужны данные: ФИО, серия и номер паспорта, телефон.
Рассчитать стоимость перевозки можно на сайте ПЭК и Деловые Линии
Стоимость доставки: 100 рублей
Вариант 2: Доставка по Перми
Центральные районы: Индустриальный, Свердловский, Дзержинский, Ленинский, Мотовилихинский

границы центральных районов с доставкой 200 руб., нажмите на ссылку для увеличения

Стоимость доставки зависит от суммы заказа:
Для заказов больше Стоимость
5 000 рублей 0 рублей
Для заказов меньше 5 000 рублей 200 рублей
Вариант 3: Почтой России
Уточняйте стоимость доставки у менеджера. Не оплачивайте заказ, пока менеджер не сообщит полную стоимсоть заказа и доставки.
Стоимость доставки: 100 рублей
Вариант 4: Самовывоз (приходите и забирайте, всё что есть в интернет магазине - в наличии)
Г. Пермь, ул. Екатериниская 163, офис 405
Пн, Ср, Пт с 14:00 до 20:00
Вт, Чт с 12:00 до 18:00
Сб - Вс Выходной.
Стоимость доставки: 0 рублей

Описание Креатин моногидрат 1000 г Wirud (Германия)

При покупке от 10 кг цена договорная!
 

Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты - компоненты белка.

Эффекты креатина

Увеличение силы
В бодибилдинге, во время выполнения высокоинтенсивных упражнений потребность в АТФ в работающих мышцах значительно увеличивается - в сотни раз выше по сравнению с состоянием покоя. Истощенные запасы АТФ и фосфокреатина должны постоянно пополняться для того, чтобы мышечные сокращения могли продолжаться на пиковых уровнях частоты и интенсивности. Увеличивая фосфокреатин путем приема моногидрата креатина, вы можете увеличивать количество АТФ и, таким образом, повышается сила мышц.

Увеличение мышечной массы
Нередки прибавления сухой массы тела от 2 до 5 кг за 1 месяц приема, при систематических тренировках и правильном питании. Недавние опыты доказывают, что креатин моногидрат способен увеличивать повторный максимум в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема, улучшать спринтерские способности. Увеличение силы позволяет добиться максимального ростостимулирующего воздействии на мышцы.Однако следует заметить что прием креатина не всегда имеет подобный эффект.Он может проявляться гораздо слабее вследствие слабой чувствительности организма к креатину и выражаться лишь в некотором увеличении работоспособности без прироста силовых качеств.

Рельефность
Ко всему прочему, креатин также улучшает рельефность мускулатуры. Моногидрат креатина связывается с водой, по мере того как он абсорбируется в мышечные клетки. Поскольку большее количество креатина запасается, большее количество воды привлекается в мышечную клетку. Это объясняет гидратирующее влияние креатина на мышечную клетку, которая состоит приблизительно на 75 процентов из воды. Бодибилдеры замечают: хорошо гидратированная мышца внешне выглядит более полной, более округлой и более накаченной.

Другие положительные эффекты креатина

  • Подробно разобрав основные эффекты креатина, имеющие значение в бодибилдинге, хотелось бы также привести перечень дополнительных положительных эффектов и преимуществ:
  • Дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы);
  • Креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
  • Система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода);
  • Дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц, исчерпание креатина и нейромышечные расстройства;
  • Креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств для подавления роста некоторых типов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает определенной противораковой активностью;
  • Дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
  • При хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается; дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, производительность в смысле силы и выносливости. У пятидесяти пациентов, подвергшихся хирургической операции по замене сердечного клапана, добавки креатина снижали аритмию на 75%.
     

Как принимать креатин

Сколько?
В первые 10 - 15 дней употребления креатина, принимайте по 10 г (чайная ложка) креатина каждый день, затем снизьте дозу до 5 грамм.

Когда?
Лучшее время для приема креатина - после тренировки в течение часа, когда метаболическое состояние скелетной мускулатуры в наибольшей степени восприимчиво к инсулин-опосредованному поглощению креатина. Ко всему прочему это время является наиболее благоприятным для потребления простых углеводов аминокислот или быстрого протеина, которые также активируют транспорт креатина, за счет стимуляции выработки инсулина. В дни отдыха добавку можно принимать в любое время дня.

Как?
Наиболее выраженную и доказанную эффективность в ускорении транспорта и усвоения креатина имеют углеводы и белки (аминокислоты). Добавляете нужное количество креатина в гейнер или протеиновый коктейль. Если ни того ни другого нет, то креатин можно развести в соке или воде.

Характеристики Креатин моногидрат 1000 г Wirud (Германия)

Вес 1 кг
Страна производитель Германия

С этим товаром смотрят

ZMA 90 капс. VPLab (UK)
Цена: 1 250 1 150 рублей
Нет товаров для сравнения

Протеин высокого качества по самым низким ценам

Что такое спортивное питание?

- Основные принципы диеты при наборе мышечной массы - Меню бодибилдера - Сочетание со спортивным питанием

- 5 правил для улучшения пищеварения - 3 способа улучшения пищеварения - Как повысить аппетит

- Питание для эктоморфов - Питание мезоморфа - Питание эндоморфа

Мы принимаем:

Яндекс.Метрика Россия