Бета-аланин 100 г Wirud

Артикул: 00015

Главная » Каталог товаров » Аминокислоты » Бета-аланин 100 г Wirud
Бета-аланин 100 г Wirud
  • Цена сейчас: 350 рублей
  • Старая цена: 360 рублей

Условия доставки

Вариант 1: Доставка ТК "ПЭК" или "Деловые Линии"
Стоимость доставки до Транспортной Компании 100 рублей.
Стоимость услуг транспортной компании оплачивается отдельно, при получении заказа (паспорт обязателен).
Для отправки груза нужны данные: ФИО, серия и номер паспорта, телефон.
Рассчитать стоимость перевозки можно на сайте ПЭК и Деловые Линии
Стоимость доставки: 100 рублей
Вариант 2: Доставка по Перми
Центральные районы: Индустриальный, Свердловский, Дзержинский, Ленинский, Мотовилихинский

границы центральных районов с доставкой 200 руб., нажмите на ссылку для увеличения

Стоимость доставки зависит от суммы заказа:
Для заказов больше Стоимость
5 000 рублей 0 рублей
Для заказов меньше 5 000 рублей 200 рублей
Вариант 3: Почтой России
Уточняйте стоимость доставки у менеджера. Не оплачивайте заказ, пока менеджер не сообщит полную стоимсоть заказа и доставки.
Стоимость доставки: 100 рублей
Вариант 4: Самовывоз (приходите и забирайте, всё что есть в интернет магазине - в наличии)
Г. Пермь, ул. Екатериниская 163, офис 405
Пн, Ср, Пт с 14:00 до 20:00
Вт, Чт с 12:00 до 18:00
Сб - Вс Выходной.
Стоимость доставки: 0 рублей

Описание Бета-аланин 100 г Wirud

Бета-аланин является естественной бета-аминокислотой (большинство других аминокислот обладают формой альфа); и это объясняет, почему она не принимает участия в синтезе главных белков или ферментов. Однако бета-аланин влияет на синтез карнозина; уровень карнозина непосредственно зависит от количества доступного бета-аланина. Поэтому добавки с бета-аланином вызывает значительное увеличение внутримышечной концентрации карнозина. (27,28) В соответствии с этим зависимость увеличения запасов внутримышечного карнозина от употребления бета-аланина можно сравнить с тем, как прием креатина увеличивает уровень креатинфосфата.

Механизм действия Бета-аланина
Прием бета-аланина ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20 %. Как известно, повышение кислотности - это один из главных факторов мышечного истощения.

Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.

Эффекты Бета-аланина
К числу преимуществ бета-аланина, которые были подтверждены научно, можно отнести такие как:
  • Увеличение взрывной силы мышц
  • Увеличение мышечной массы
  • Повышение анаэробной выносливости мышц
  • Увеличение показателей аэробной выносливости
Побочные эффекты Бета-аланина
Относительно высокие дозы бета-аланина (более 20 мг/кг) могут вызывать парестезии, которые связаны с раздражением периферических нервов. Поэтому если у вас возникли ощущения покалывания, то это абсолютно нормально и говорит лишь о том, что продукт работает. Если эти ощущения доставляют вам неудобство - снизьте дозировку.

Данное вещество признано безопасным для здоровья даже при употреблении высоких доз (более 2 грамм).

Бета-аланин в бодибилдинге
Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.

Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше всего он необходим спортсменам, сталкивающимся с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин косвенно способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и росту мускулатуры. Для легкоатлетов бета-аланин не представляет ценности, как показали последние исследования.

Как принимать Бета-аланин

Сколько?
Принимать бета-аланин лучше всего в течение дня небольшими порциями по 3 г (3-4 раза в день).

Когда?
Бета-аланин принимается до тренировки. В дни отдыха приём бета-аланина позволит вам накопить и поддержать в мышцах достаточно карнозина. Завтрак, обед и ужин. После еды.

Как?
Можно размешивать в воде, соке или пить вместе с гейнером.

Сочетание Бета-аланина со спортивным питанием
Хорошо сочетается с креатином (усиливают действие друг друга при физических нагрузках).

Как и креатин, бета-аланин лучше всего работает, если принимать его с углеводами, который вызывают выброс инсулина, ускоряющего, в свою очередь, поглощение питательных веществ мышечными клетками.

Характеристики Бета-аланин 100 г Wirud

Вес 100 г

С этим товаром смотрят

Нет товаров для сравнения

Протеин высокого качества по самым низким ценам

Что такое спортивное питание?

- Основные принципы диеты при наборе мышечной массы - Меню бодибилдера - Сочетание со спортивным питанием

- 5 правил для улучшения пищеварения - 3 способа улучшения пищеварения - Как повысить аппетит

- Питание для эктоморфов - Питание мезоморфа - Питание эндоморфа

Мы принимаем:

Яндекс.Метрика Россия